13 septembre 2007

Publié le par kasunda

Petit-Déjeuner:
- Un bol de café au lait + Un p'tit noir
- Un yaourt aux fruits avec une poignée de All bran

Déjeuner:
- Entrée: Salade de pâtes + Carottes rapées
- Courgettes + Tomates cuites au four
- Un demi steack de soja aux petits légumes
- Environ 20g de pain
- 50g de faisselle
- Une grosse nectarine
- Un café au lait + Un p'tit noir

Goûter
:
- Un p'tit suisse 0%
- Une belle tranche de pain
- Une petite pomme
- Un café au lait

Dîner:
- Entrée: Salade de pâtes + Carottes rapées
- Légumes de macédoine + Champignons
- Du thon
- Environ 50g de pain....
- Un yaourt aux fruits
- 3figues
- Un carré de chocolat avec une chicoré

Collation:
- Environ 100ml de lait + 2 grosses poignées de Weetos star
- Un carré de chocolat

Publié dans Carnet Alimentaire

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