18 juin 2007
Petit-Déjeuner:
Un bol de café au lait
Un yaourt 0%
Une p'tite tasse de chicoré
Déjeuner:
Du chou rouge et des champignons frais
Des flageolets avec un demi steack de soja aux petits légumes
1/2 grande tranche de pain de campagne
Un petit suisse avec de la coco et une petite nectarine
Un pruneau
Une tranche de gache <-- Défi après la compulsion d'hier! Réussi! Je n'ai pris qu'une tranche
Un café au lait
Goûter:
20g de All brans
50ml de lait
Une pomme (qui a remplacé la nectarine de la photo
trop petite à mon goût oO) et une figue séchée
Un café au lait
Dîner:
Chou rouge et germes de soja
Deux bols et demi de salade composée maison (maïs, Salade verte, Tomates,
Concombre, Champignons frais, thon à la tomate)
Une tranche de pain de campagne
Une pommeet un yaourt avec de la coco
5pruneaux
Une belle tranche de gache
Un chocolat à la vodka et deux carrés de ritter aux noisettes
Collation:
Un chocolat chaud avec des céréales infantiles
une tranche de gache
Un bol de café au lait
Un yaourt 0%
Une p'tite tasse de chicoré
Déjeuner:
Du chou rouge et des champignons frais
Des flageolets avec un demi steack de soja aux petits légumes
1/2 grande tranche de pain de campagne
Un petit suisse avec de la coco et une petite nectarine
Un pruneau
Une tranche de gache <-- Défi après la compulsion d'hier! Réussi! Je n'ai pris qu'une tranche
Un café au lait
Goûter:
20g de All brans
50ml de lait
Une pomme (qui a remplacé la nectarine de la photo
trop petite à mon goût oO) et une figue séchée
Un café au lait
Dîner:
Chou rouge et germes de soja
Deux bols et demi de salade composée maison (maïs, Salade verte, Tomates,
Concombre, Champignons frais, thon à la tomate)
Une tranche de pain de campagne
Une pommeet un yaourt avec de la coco
5pruneaux
Une belle tranche de gache
Un chocolat à la vodka et deux carrés de ritter aux noisettes
Collation:
Un chocolat chaud avec des céréales infantiles
une tranche de gache